昆明情绪管理心理咨询：老忍不住对家人发脾气咋办？
昆明心理咨询分支隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；个在中国能治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构；个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；个在中国有特的治疗方法和手段的心理咨询机构；个在中国设立分支多的心理咨询机构。
随着德福品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去好的心理咨询服务。
我下班回家，走进小区刚刚拐进12#楼，看到栅栏边站着6楼的张姐，正低头欣赏灿烂的三色堇。我以为她在那儿等人或看风景，打声招呼后想转身离开，她却喊住了我。
走近了，才发现她有点情绪激动，问她怎么了？
她说：“刚刚在门市和一位顾客发生争执，弄得心情很烦躁。”
张姐在小区不远处的装饰城开了一家品牌卫浴店。她很会做人，加上性格也很温和，生意一直做得很好。
现在能将她气到了，想必是个难缠的顾客。果然，听她说那人买了一个牌子的晾衣架。因为安装比较麻烦，导致对方不停地退换货。后来换回来的货发现有裂痕，张姐怀疑对方安装不当弄坏的。但顾客却跺着脚说拆开时就有了。
她一开始还想息事宁人。但对方太难缠，甚至说要投诉她。后闹得很不愉快。
她悻悻地回家，快到楼下时又停下脚步。想想即将高考的孩子和上了一天班的爱人，她担心将坏情绪带回家影响他们。就在楼下深呼吸排遣自已，恰好又遇到了我。
有很多人，在外面受了气喜欢将情绪转移。回家后逮住爱人一通唠叨，遇到明事理的或许能得到几句安慰。但如遇对方心情不好，很容易引发一场战争。
02
很多人不知道，自己情绪稳定，能让幸福指数噌噌上升。
果然，饭后下楼散步。我看到张姐夫妻俩也在散步，他们低头说话。张姐脸上带着笑，爱人边听边不停地点头附和。一点也看不出她刚才焦躁难过的样子，转头发现我，心照不宣地笑了。
如果说一个人在外的举止代表个人形象素质，那么在家的言行就影响着一个家庭的氛围。因为情绪传递的肢体语言，能潜移默化地影响着其他成员的喜怒哀乐。
那天，朋友出国近一年的孩子要回国了。
她很早就去了超市购物，一贯节俭的她买了很多的时令水果、海鲜和肉类蔬菜。
回到家后，她更是紧张忙碌。从凌晨就开始将屋子收拾得一尘不染，角落里放满蝴蝶兰，音响里循环播放儿子喜欢演员的歌。儿子进家门时，她忙得未取下围裙就激动地从厨房里奔出来。
却不料儿子因为舟车劳顿在机场打车时和别人闹了不愉快，情绪很低落。饭吃得特别少，对她也没那么亲近。她瞬间失落了很多，却无力抬高孩子的兴致和食欲。
见了我们，她一个劲地指责自已没用。做了那么一桌子菜，儿子却吃得很少很少，想想真是难过。
我们听了也很难过。为了那个影响她情绪的孩子所辜负的一番情意，他不知道自已简单的敷衍，伤了母亲的心。
他可能不明白：爱可以不回报，却不能不知道。
03
生活里很多人，具有双面性。
这个双面性体现在情绪的转换上。有人美其名曰：自己具备双重性格，可进可退。在外善通迂回，对内能施展。我只想说这种人是绝大的傻缺，聪明的人不愧对父母、不负于爱人，不亏欠孩子，才能谈及自己，否则算什么成功？
却仍有很多人做反了。
当年，某某家暴离婚的时侯很多人都大吃一惊。
因为此男看起来诙谐幽默，在单位很得人心。也早早事业有成，同事们都喜欢他的开朗大方，为人热心。
后来才听他的妻子说：他是一个情绪极不稳定的人，在外面给人以笑脸。回家后如同扯掉了面具，时常冷不丁的吼孩子，不开心时海骂一通。自己忍不住说几句，也能让他暴跳如雷。孩子见他像老鼠见了猫似的，总是战战兢兢。因为过份怕他，父子关系一直紧张。开始以为他是急性子，但后来发现是没素质。经常一言不合就吵、打，时间久了，心凉了，情尽了、家也散了。
人心是肉，伤口多了总会溃烂。
周国平老师也说过：“对亲近的人挑剔是本能。但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。”
所以，对待外人和陌生人的彬彬有礼，有可能只是一种处世的圆滑与世故；而将好情绪留给身边亲近的人，才是深入骨髓的教养。
04
经常有女人在一起讨论，什么样的男人适合结婚？
其实这是一个仁者见仁、智者见智的问题。因为过份精明的男人未必宅心仁厚；过于老实的男人也未必睿智通达。事业心重的人可能顾不了家；而八面玲珑、交际腕强的男人又非普通女子所能hold住的。
但大多正常的女性都想挑一个对自己好的人。
这份好包括温柔体贴的性格。因为好性格的男人大都情绪稳定，不会无缘无发脾气。能管理好自己，还能抚慰女子容易受伤的小心灵。
他们懂得爱时，甘之如饴；被爱时，也甘心情愿。
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